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Meine Yoga-Pause für ..., unterwegs; ... zu Hause; ...für den Job

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  • Meine Yoga-Pause für ..., unterwegs; ... zu Hause; ...für den Job

    Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs, und genau diese Zeit kann bewusst für Gesundheit und Wohlgefühl genutzt werden. Die einfachen Meditationen und Übungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken – ganz unbemerkt von anderen.
    Es gibt viele Möglichkeiten, schon oder wieder auf dem Weg von und zur Arbeit zu entspannen oder zu üben, denn erst das Wechselspiel von Bewegung und Ruhe ermöglicht uns, Höchstleistungen zu bringen, ohne dabei leerzulaufen.
    Für alle, die viel unterwegs sind und die Zeit für sich sinnvoller nutzen möchten: Einfachen Übungen helfen, sich unterwegs zu entspannen und dadurch neue Energie zu tanken.
    Bewusst gestaltete kleine Pausen sind die einfachste und wirkungsvollste Methode für Regeneration und Entspannung!

    (109892.)

    Ulrike Reiche:
    Meine Yoga-Pause für unterwegs
    Have a break
    ISBN: 9783426675076


    (109891,)

    Meine Yoga-Pause für zu Hause
    ISBN: 9783426675083


    (109890.)

    Meine Yoga-Pause für den Job
    ISBN: 9783426675069

    jeweilsbroschiert, 139 Seiten
    2017: Knaur Buchverlag
    10.00 €
    (gebundener Ladenpreis)

    109891.jpg109890.jpg
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