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    Die Idee von Meal Prep ist, gesunde und schnelle Rezepte Vorzubereiten.
    Das Buchvon Andrea Martens und Jo Kirchherr greift den neuen Meal-Prep-Trend aus den USA auf.
    Das bedeutet das Vorbereiten bzw. teilweisen Vorbereiten von Zutaten, um daraus unter der Woche in Windeseile ein Gericht zu zaubern, wenn mal wieder wenig Zeit ist.
    Der Vorteil dieser Methode ist, man muss nicht lange Kochen und hat dennoch ist ein frisch gekochtes Gericht schneller auf dem Tisch, als bestelltes Fastfood! Alle Zubereitungen sind ausführlich beschrieben, ausserdem gibt es immer eine Grundzutat die im Voraus bereitet wird darauf folgen die Rezepte mit dieser Grundzutat.
    Bei diesem sehr empfehlenswerten Buch bekommt man gleich Lust für die nächsten Wochen zu planen.

    (110940.)

    Andrea Martens / Jo Kirchherr:
    Alles schön vorbereitet
    Entspannte Meal-Prep-Rezepte für die ganze Woche
    gebunden, 168 Seiten
    2018: AT Verlag
    ISBN: 9783038009191
    24,00 €
    (gebundener Ladenpreis)

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