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Schatrz, der Bauch muss weg

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  • Schatrz, der Bauch muss weg

    Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann!
    Zu diesem Thema gibt es schon viele Ratgeber, doch neu in diesem ist, das ist die Analyse des Kopfproblems, der alten Denkmuster, die oft auch auf familiäre Altlasten zurückzuführen sind. Mit den Tipps von Frau Schüwer kann man sicher einige Blockaden selbst ergründen und lösen.
    Die Tipps zu einer besseren Ernährung sind alle einleuchtend beschrieben und damit auch verständlich vorgestellt.
    Ein Buch das helfen kann, die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und dadurch an Gewicht zu verlieren.

    (111187.)

    Dr. med. Rainer Limpinsel und Ute Schüwer:
    Schatz, der Bauch muss weg
    Gemeinsam sind wir schlank
    broschiert, 211 Seiten
    2019: Trias Verlag
    ISBN: 9783432108049
    14,99 €
    (gebundener Ladenpreis)

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