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Nur Mut!

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    Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben.
    Die niedlich illustrierten Schafe machen allein schon gute Laune und animieren und motivieren dazu, die Übungen sofort auszuprobieren und auch öfter nachzumachen. Die Erklärungen zu den Übungen und auch die einleitenden Worte zum jeweiligen Thema (Trauma, Stress, Angst) sind gut verständlich und einleuchtend.

    (111387.)

    Dr. med. Claudia Croos-Müller:
    Nur Mut!
    Das kleine Überlebensbuch
    Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co
    tgebunden, 40 Seiten
    2012 (10. Aufl.): Kösel Verlag
    ISBN: 9783466309450
    9,99 €
    (gebundener Ladenpreis)

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