Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.
Dieses Buch gibt einen Einblick wie man liebvoller...
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Selbstmitgefühl entwickeln
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52 Wege zur Achtsamkeit
Wir haben es selbst in der Hand, ob wir mit Dauerstress leben wollen oder ob wir unser Leben bewusster gestalten wollen.
Hier bekommen wir 52 einfache Ideen zum einfach achtsam werden.
Die... -
Quantenheilung im Alltag 2
So klappt das tägliche Miteinander: Egal, ob in Partnerschaft, Familie oder im Austausch mit unseren Mitmenschen - mit den neuen Meditationsanleitungen auf zwei CDs gelangen Sie zu mehr Bewusstheit und... -
Die Strichmännchen-Technik
Häufig belasten uns bestimmte Situationen oder Beziehungen zu anderen Menschen oder sogar Gegenständen. Wir können nicht loslassen und beharren auf unseren Standpunkten anstatt uns zu öffnen oder... -
Woher wir kommen. Wohin wir gehen.,
Ärzte haben einen großen Gegner: die Endlichkeit des Lebens. Sie wirft gerade fu r sie täglich Fragen auf. Welchen Sinn hat das alles? Woher kommen wir? Wohin gehen wir? Der renommierte Arzt und Theologe... -
Lebensnebel
Burnout und Depression können jeden treffen. Die Psychotherapeutin Nora-Marie Ellermayer ist eine Macherin. Studium, vier Kinder, Hausbau, Therapeutenausbildung, Promotion, Praxisgründung, ein kranker... -
Freunde. Schlicht und ergreifend
Verwandte, Vereinsmitglieder und Kollegen können nett sein, man verbringt viel Zeit mit ihnen, wenn auch manchmal nicht ganz freiwillig. Freundschaft birgt also immer ein Risiko in sich.
Damit... -
Wenn die Seele zum Diktat ruft
Wer auf der Suche nach seinem Lebenssinn ist, kann sich hier nicht nur wiederfinden, sondern auch beim Ausführen der Übungen einen tiefen Zugang zu sich selbst finden.
Wenn die Seele jedes Einzelnen... -
Wege zur Achtsamkeit
Sei in jedem Augenblick und genieße ihn, nur in ihm liegt das Glück wem es gelingt, mit allen Sinnen im Augenblick zu leben, der findet zu einem Leben wohltuender innerer Ruhe und Achtsamkeit. Spirituelle... -
Tu es einfach und glaub daran
Was können wir tun, wenn uns die Welt, in der wir leben, nicht mehr gefällt? Wie finden wir die Liebe, wenn wir einsam sind? Wie schaffen wir es, im Moment zu leben?
Dabei ist das Buch kein typischer... -
49 Schlüssel zum Glück
Ursula und Klaus Ewert bieten ein fundiertes und interessantes Yogabuch auf dem völlig überfrachteten Yogamarkt. Angelehnt an die Lebensphasen, die klassischerweise im Siebenjahreszyklus vonstatten... -
Frohe Botschaft
Es steht nicht gut um die Welt, aber besser als jemals zuvor, denn noch nie waren die Menschen so gesund, so gebildet, so wohlhabend, so frei und so sicher vor Gewalt wie heute.
Wer nicht gerade... -
Was wirklich zählt im Leben.
Warum macht sich Gutsein nicht an heroischen Taten fest? Weshalb lassen sich Depressionen nicht erklären? Inwiefern verändert eine Krebserkrankung den Charakter? Warum ist mancher ein Held wider Willen?... -
Was Meditation wirklich kann
Schweifen wir ständig entweder in der Vergangenheit oder in die Zukunft, befinden uns nur äußerst selten genau in der Gegenwart, also dort, wo sich unser Leben tatsächlich abspielt. Meditation ist... -
Frau, stell dich auf die Füsse!
Viele Frauen haben ein großes Potenzial, das sie aber sehr gut verstecken, weil sie schlechte Erfahrungen gemacht haben oder einfach nie ermutigt wurden. Dabei gibt es ganz einfache und wirkungsvolle...